4、长期战立的人如何预防痔疮？
理发师、售货员、值勤站岗的警察等属于从事久站固定姿势的工作者，都容易发生痔疮。预防的方法有：
（1）经常换站立体位，争取坐站结合。
（2）注意加强全身功能，特别是肌肉功能的运动，可以根据个人爱好，选择一、二种体育活动，并做好长期坚持，这是预防痔疮的根本途径。
（3）经常做肛门运动，也是非常必要的。
（4）养成良好的卫生习惯，一定坚持睡前热水坐浴既洁了肛门，有促进了肛门直肠部血液循环，更有利于防止痔疮的发生。
5、术后宜动不宜静？
术后早期床上活动或早下地活动可预防肺部并发症、下肢静脉血栓；早期活动不但不会妨碍伤口的愈合，而且会使伤口愈合得更好更快，因为运动能促进血液循环，使伤口的营养供应充足，所以愈合快；运动还可以帮助组织对术后渗透的血液和组织液的吸收，促进胃肠功能恢复，防止肠粘连。
6、教您学会乳腺早期自查乳房法？
自查时间：最好选在每月行经以后的一周左右。停经后的妇女可在一月选定任何一天，坚持每月在这一天检查。
视诊：应脱去上衣，站或坐在大镜子前面，两臂自然下垂（或上举），仔细观察乳房的外形、大小是否对称，乳头有无凹陷、裂口、破溃、溢液或淤血，乳房有无局限性隆起、凹陷、橘皮样改变或颜色变化等。
触诊：取仰卧位，背部垫一软垫，使胸部挺起，被检查一侧的上臂可置于枕下，用另一只手指掌向胸壁方向作小圆圈的滑动，触摸乳腺的内上、外上、外下、内下各项限，注意发现有无硬结，条索或包块，注意触摸腋下有无肿块情况。摸到一个或几个包块或硬结应尽早去医院乳腺专科就诊。
乳腺癌早期自查方法比较简单，只要提高警惕，坚持自我早期检查，早期发现，早期治疗。
7、为什麽会发生溃疡出血？
溃疡病出血是因为溃疡基底血管被浸蚀破裂所致。如果溃疡部位的毛细血管被破坏后往往仅有少量的渗血，患者可能没有什麽感觉，有的大便颜色变化也不明显；如果是较大血管被破坏了则出血量往往较大，可表现为呕血和黑便，此时病人会出现心慌、乏力、面色苍白，甚至休克等症状。大出血的溃疡一般位于胃小弯或十二指肠后壁，因胃小弯处有左、右动脉。其后有脾动脉、十二指肠后面有胃十二指肠动脉及胰十二指肠上动脉，穿透性溃疡容易浸及二动脉。这些动脉受到破坏时即发生大量出血，甚至为致死性的出血。
引起溃疡病出血的诱因很多，溃疡患者可因饮食失调、过度精神紧张、体力劳累，受寒或感染之后发生出血。也可因药物如阿司匹林、保泰松、肾上腺皮质激素、抗凝剂等激发出血。此外，必须警惕的是，溃疡病恶化时经常会发生出血。
8、小孩吞入异物的抢救与预防
呼吸道与食管异物是完全可以预防的，每年春节，都会有这类病人来医院就诊，还有甚至在家就发生致命性窒息或大出血而死亡的。本文就这一问题提醒读者，引起重视；防患于未然。
（1）喉异物：常见于小儿及年事已高的老人，小儿喉异物多发生在进食时突然哭笑的瞬间，由于啼哭或大笑后，有一次补偿性深吸气动作，易把口中的食物（或玩具）吸入气道或嵌顿于喉部；年事已高的老人，多数有不同程度的心、脑血管疾病，牙齿咀嚼功能较差、咽喉感觉较迟钝、吞咽呼吸动作不够协调，容易引起误吸，特别在吃软糖、年糕等团块食物时更易发生。异物嵌顿于喉部产生喉痉挛，病情十分危险，往往来不及到医院已窒息死亡，必须立即就地抢救
（2）气管异物：多数见于小儿吸入较大的异物堵于总气管，使通法是将患者取仰卧位，抢救者用右手掌或四指并拢在患者上腹部向内上方推压，迫使横隔上抬，以增加胸腔及气管内压力，促使嵌顿于喉部的异物排至口中，这样反复数次，多数可以起死回生。吸气受阻而发生窒息。豆类等异物吸入后，起初患者可能仅有轻度呼吸困难，稍久后因异物膨胀，堵塞加重而呼吸困难随之增剧，必须立即去医院治疗。
（3）食管异物：食管异物的最大危险，常见于下列两种情况：
①小儿咽下球形异物如山核桃、球形德果或玩具梗阻于食管，因为食管的前壁即为气管的后壁（缺乏软骨组织），故异物可通过食管前壁压痹气管腔而发生呼吸道梗阻；如不及时抢救，亦可很快窒息死亡。抢救的唯一办法是在食管镜下将异物推入胃内。
②鱼刺、禽类骨片或假牙等嵌顿于食管第二狭窄处，刺破主动脉弓引起大出血死亡，这在国内外均有不少报道。应该提醒的是在发生异物梗阻后不可用饭团或团块食物强行吞咽，以免发生危险，必须及时到医院取出异物。
预防气管或食管异物主要是针对上述各种引发原因采取防范措施，如不要给未长好牙齿的小儿进食花生、瓜子及豆类食物；吃饭时不要狼吞虎咽，不谈笑哭闹，教育儿童不要把玩具放在口中；照顾好年事已高的老人，松动假牙应及时修复，吃团块食物时宜切成小块，细嚼慢咽。万一发生异物，除喉部阻塞性异物应立即按上述方法就地抢救外，其余均应及早去医院诊治。
9、眼外伤急救法
为降低眼外伤引起永久性损害的危险因素，对眼外伤立即进行处理非常必要。及早到眼科医生处就诊。
（1）眼球或其周围锐利切割伤的急救处理：轻轻包扎眼部；不要揉眼睛或对眼部施压；不要尝试移除任何物质；不要洗眼睛。
（2）眼部进入异物的急救处理：向下眼睑方向拉上眼睑，通过反复的眨眼让下眼睑睫毛将异物擦去；让泪液冲去斑点或异物，或作眼部冲洗；如果上述方法无效，请闭眼并立即往医生处就诊；不要揉眼睛。
（3）化学物质泼溅的急救处理：用手指分开眼睑，然后用水龙头或干净容器内的水冲洗眼部，立即前往就诊；不能覆盖眼球。
（4）物理性损伤的急救处理：立即轻轻地用冷敷料轻轻覆盖眼部，以降低疼痛和肿胀；立即就诊，及早到急症室或眼科医生处就诊。
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